Dagens trening

I dag har jeg klart å komme meg på trening etter jobb. Når jeg satt meg i bilen etter jobb for å kjøre til treingssenteret ble jeg kjempetrøtt. Da tenkte jeg at jeg orket ikke å trene mer enn en halv time. Når jeg først kom i gang med treningen var det så utrolig godt å bevege seg litt og å få svettet litt. Så det endte med at jeg var på trening i en time. Jeg var veldig fornøyd med det. Var i grunn fornøyd med hele treningsøkten.

Oppvarming: 12 min på elipsemaskin
Hoveddel:      30 min styrke på de store muskelgruppene
Nedtrapping:  12 min på tredemølle
Uttøying

Har du vert på trening i dag?

4 kommentarer

elllaneglelakk

10.jun.2010 kl.20:59

nei, har vært sjuke, så orker ikke så mye :S

Ingrid

10.jun.2010 kl.21:10

jeg har jogget en tur, og tatt styrke hjemme :)

Frøken Olsen

10.jun.2010 kl.21:17

jaa, jeg har trent 1 time kondisjon og en halvtime styrke:D herlig

bloggmylife

10.jun.2010 kl.22:29

Hei! Vil bare si jeg har startet blogg om å nå mine mål! Jeg skal ned 14 kg, og blogger om det hele. Vært fint med støtte og innslag! Gjerne legg meg til som venn :)

Hilsen Bloggmylife :)

Skriv en ny kommentar

notteliten07

notteliten07

21, Bergen

Jeg er en jente på 21.Jeg blogger om min treningsframgang og andre ting som faller meg inn å skrive om.

Kategorier

Arkiv

hits