Dagen i dag

I dag har jeg faktist trent to ganger. Det er jeg ganske fornøyd med. Jeg var først på treningssenteret og trente litt styrke der. Varmet opp i 10 minutter. Så gikk jeg i gang med øvelsene. Jeg gjorde omtrendt de samme øvelsene som sist jeg var på treningssenteret. Derfor skriver jeg ikke detaljert om det nå. Jeg trente tilsammen i 50 minutter før jeg gikk derfra. Noen timer seinere skulle jeg og en venninne gå tur sammen. Vi gikk tur i 2,5 time. Vi gikk i helt greit tempo. Men det var litt tyngre å gå i dag, siden det regnet og vi gikk med regntøy.  Er fornøyd med dagens trening. Føler meg skikkelig flink siden jeg har trent to ganger i dag. Det er nå jeg skulle ønske jeg hadde en puls klokke, så jeg hadde sett hvor mange kalorier jeg hadde forbrent.

Siden det regnet hadde jeg desverre ikke med kamera.

Matinntak:
Frokost:
1 porsjon crusli med nøtter og lettmelk
Mellommåltid: ca 40 gram cashewnøtter
Lunsj: Bend it smoothie, pittelitt stroganoff gryte og salat.
Etter trening: 1/2 porsjon crusli med nøtter
Middag: Fiskeboller i hvit saus og 1/2 potet

- Hvordan har din dag vert?

Én kommentar

Mamma i Oktober

20.jul.2010 kl.23:57

ha spist i hele dag føler jeg !

frokost: to skiver med ost og agurk

mellommåltid: cocopops

lunsj: blonkålsuppe

mellommåltid?: kjeks

middag: kylling og ris

mellommåltid?: eple og fersken

kvelds: cocopops

7 måltider har jeg hatt. og vurderer å spise noe mer før jeg hopper i sengen :D kommer til å bli trillendes rund <3

Skriv en ny kommentar

notteliten07

notteliten07

21, Bergen

Jeg er en jente på 21.Jeg blogger om min treningsfremgang og andre ting som faller meg inn å skrive om. Ta gjerne kontakt på notteliten07@gmail.com

Kategorier

Arkiv

hits